Ich helfe fantastischen Menschen, Firmen und Organisationen mit aktueller wissenschaftlicher Forschung, Themen wie Persönlichkeit, Führung und Teamarbeit besser zu verstehen und zu leben.
COACHING DÜSSELDORF UND REGION
Vermutlich gibt es ähnlich viele verschiedene Definitionen von Coaching, wie es Coachinnen und Coaches gibt. Und fast genauso viele neue Berufe wie Mental Coach, Life Coach und Coach für Frauen und Angebote wie Business Coaching, Karrierecoaching und Female Empowerment Coaching.
Der Deutsche Bundesverband Coaching e. V. (DBVC) definiert Coaching als „die professionelle Beratung, Begleitung und Unterstützung von Personen mit Führungs- und Steuerungsfunktionen und von Expert*innen in Unternehmen bzw. Organisationen sowie von Freiberufler*innen“. Du findest dich da nicht wieder oder dir klingt das zu kompliziert? Kein Stress, ich sag es mal auf meine Art: Im Coaching, egal ob in Düsseldorf und Region oder online bzw. deutschlandweit, nehme ich mir Zeit für dich als Klient*in, dein Potenzial und deine persönliche Entwicklung. Ich analysiere deine gesamte Situation, d.h. deine Themen, Probleme und Herausforderungen und anschließend klären wir gemeinsam dein persönliches Ziel bzw. deine Ziele.
COACHING FÜR DEINE INDIVIDUELLEN LÖSUNGEN
Im Coaching werden dann gemeinsam mögliche Lösungen entwickelt, die individuell auf dich als Klient*in zugeschnitten sind. Natürlich erlangst du im Coaching in Düsseldorf und Region auch Klarheit darüber, wie es möglich ist, diese Ziele über alle Hürden hinweg zu erreichen.
Wichtig ist, dass unsere Zusammenarbeit auf Augenhöhe geschieht. Du bringst als Klient*in deine Erfahrungen und Kenntnisse im jeweiligen Bereich ins Coaching ein, ich wiederum bringe ebenfalls meine Expertise als Coach bzw. Coachin mit ein. Grundsätzlich kann man sagen, dass man im Coaching einfach viel mehr Zeit und Ruhe hat, um auf die individuellen Themen, Probleme und Herausforderungen sowie das Potenzial und die Stärken der Klient*innen einzugehen. Und diese damit gründlicher bespricht, als es im Alltag meist möglich ist.
WISSENSCHAFTLICHE COACHINGMETHODEN
Im COACHINGLAB745 biete ich wissenschaftlich fundiertes Coaching sowie Training, Beratung oder, einfach gesagt, Hilfe an. Dabei verfolge ich einen stärken- und ressourcenorientierten Ansatz und nutze stets ergebnis- und lösungsorientierte Methoden, um meine Klient*innen eigene neue Wege finden zu lassen, anstatt sich lediglich auf ihre Probleme zu fokussieren.
Damit eine wirksame und nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung im Sinne von Verhaltensänderung eintreten kann, nutze ich stets individuelle Konzepte, die evidenzbasiert und wissenschaftlich fundiert sind. Mein Coaching in Düsseldorf und deutschlandweit ist damit nicht 0-8-15, sondern authentisch, ehrlich und evidenzbasiert.
COACHING: IMPULSE FÜR DEIN LEBEN UND DEINE KARRIERE
Mit meiner Energie und Motivation begeistere ich andere Menschen und Unternehmen und helfe auch in schwierigen Alltags- und Berufssituationen, wie Krisen und Umbruchphasen. Gelernt habe ich dies in meinem Masterstudium der Wirtschaftspsychologie sowie natürlich in meiner Ausbildung zum ergebnisorientierten Coach bzw. Coachin bei Prof. Siegfried Greif und dem Arbeit, Bildung, Forschung e. V.
Ich lasse nix anbrennen: Meine wissenschaftlich fundierte Ausbildung entspricht den Standards des Deutschen Bundesverband Coaching e. V. (DBVC) sowie internationaler Coachingverbände und ist zudem von der International Society for Coaching Psychology (ISCP) geprüft und anerkannt.
IST MEIN COACHING FÜR DICH GEEIGNET?
Ich habe mich nicht auf bestimmte Branchen und Zielgruppen fokussiert. Vielmehr habe ich mich ganz bewusst entschieden, nicht etwa nur Coachings für Student*innen, High Potentials oder Führungskräfte anzubieten.
Ich bin mir sicher, dass Coaching etwas für jeden Menschen ist. Mit meinem Coaching unterstütze ich also alle Menschen und biete Hilfe zur Selbsthilfe, unabhängig von Alter, Geschlecht, Herkunft, Karrierestufe, Situation im Leben usw. Dafür dann aber richtig, nämlich evidenzbasiert und wissenschaftlich fundiert und damit wirksam und nachhaltig.
MEINE HERZENSTHEMEN IM COACHING
Dennoch liegen mir einige Themen beim Coaching besonders am Herzen, wie zum Beispiel Diversität, Gleichstellung und (female) Empowerment.
Darüber hinaus widme ich mich mit Leidenschaft den Themen Werte, Stärken, Persönlichkeitsentwicklung, Laufbahnberatung, Work-Life-Balance und Karriereplanung, Entwicklung von Kompetenzen und Bedürfnissen, Unternehmenskultur, (female) Leadership, Mitarbeiter*innenzufriedenheit und -motivation sowie Führungskultur, Stressmanagement, Energiemanagement und Resilienz.
Ebenso gern mag ich als Coachin die Arbeit in den Bereichen Kommunikation, Embodiment, Körpersprache, Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Burnout-Prävention.
AUSGEWÄHLTE SCHWERPUNKTE IN MEINEM COACHING
Nachfolgend einige meiner Coaching-Leistungen, anhand konkreter Beispiele:
Business Coaching & Leadership Coaching
Diesem Thema habe ich eine eigene Seite gewidmet. Lies hier weiter.
Karrierecoaching & Berufscoaching
Mit Hilfe von Stärkentests und Potenzialanalysen helfe ich Auszubildenden, Studierenden, Berufseinsteiger*innen oder Wiedereinsteiger*innen im Sinne ihrer persönlichen Laufbahnentwicklung den Job zu finden, in dem sie eher langfristig glücklich werden, da sie dort ihre individuellen Stärken einbringen können.
Für alle Menschen, denen grad die Motivation und/oder Orientierung fehlt, die einfach irgendwie “stuck in between” sind und nicht mehr wissen wofür ihr Herz eigentlich schlägt, öffnen diese Methoden oftmals eine Tür für einen tollen neuen Lebensabschnitt. Hier verhilft z. B. auch eine Visionsentwicklung dazu, herauszufinden, wo man oder frau beruflich oder privat eigentlich wirklich gerne hin möchte.
Diesem Thema werde ich in Kürze eine eigene Seite widmen und verlinke sie hier entsprechend.
Coaching für Frauen
Diesem Thema habe ich eine eigene Seite gewidmet. Lies hier weiter.
Female Empowerment Coaching
Details zu diesem Schwerpunkt folgen in Kürze.
Female Leadership
Haben denn wirklich männliche Führungskräfte oder weibliche Führungskräfte die “besseren” Führungskompetenzen? Forschung gibt es dazu ja jede Menge, z. B. hier. Aber wieso muss man das eigentlich immer mit dem Geschlecht in Verbindung bringen? Für mich völlig egal, denn ich denke, dass jeder Mensch, egal welchen Geschlechts, die Voraussetzungen hat, Führungskompetenzen zu erlernen und zu trainieren, um Mitarbeiter*innen oder Teams (besser) zu führen. Klar ist aber, dass Frauen und Menschen diversen Geschlechts in Führungspositionen leider immer noch unterrepräsentiert sind. Da muss man doch was machen! Stimmt genau. Daher liegen mir die Themen (female) Empowerment und (female) Leadership sehr am Herzen und deswegen wecke ich in Frauen gern das Interesse für Führung und ermutige sie in Workshops und Seminaren Führungspositionen anzustreben. Ich wünsche mir, dass jeder Mensch grundsätzlich eine Führungsposition angeboten bekommt, wenn gewünscht. Ganz und gar unabhängig von Herkunft, Geschlecht und weitere Faktoren, die leider immer noch eine Rolle bei der Auswahl von Führungskräften spielen.
Coaching for Coders
In Trainings und Workshops arbeite ich z. B. mit zukünftigen Softwareentwicklerinnen und -entwicklern an ihren sozialen Kompetenzen. Mit dem erweiterten “skill set” im Gepäck gelingt es dann sicher noch besser, sich bei zukünftigen Arbeitgeber*innen und Auftraggeber*innen zu präsentieren. Dabei geht es konkret um persönliche Fähigkeiten und Einstellungen, aber auch Selbstbewusstsein, den richtigen Einsatz der Körpersprache und zielführende Kommunikation. Weißt du eigentlich, dass ganz schön viel in dir steckt? Ich zeig’s dir!
Unternehmenskultur
Im Unternehmenskontext arbeite ich direkt an der Unternehmenskultur. Deinen Mitarbeiter*innen oder Teammitgliedern ist nicht klar, was der Purpose des Unternehmens ist? Oder du selbst kannst die Frage “why are you here?” gar nicht mehr beantworten? Mit meiner Hilfe finden Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen ihren Purpose. Themen wie Wertearbeit, gesunde Führung, Teamarbeit bearbeite ich mit meinen Klient*innen und Teilnehmer*innen direkt im Arbeitsalltag in Form von Trainings, Impulsworkshops oder On-the-Job-Coachings.
Unterstützung für Existenzgründer*innen
What? Verschiedene Studien belegen es: Die Mehrheit der Start-ups wird von Männern gegründet. Dabei schwanken die Zahlen in den Studien zu weiblichen Gründerinnen zwischen 4 % und 15 %. Zu wenig, viel zu wenig! Also Mädels, gründet! Ich unterstütze euch gern bei euren ersten Schritten in die Selbstständigkeit. Wir analysieren eure Motive, schauen uns gemeinsam eure Stärken an und schauen, welche ihr am besten für die Gründung eures eigenen Unternehmens einsetzen könnt. Mit mir könnt ihr erst einmal eure persönliche Vision entwickeln, wie ihr eigentlich zukünftig arbeiten wollt. Außerdem kann ich euch wertvolle Tipps und Hinweise zu Businessplan und Co. geben und in der Start-up-Szene vernetzen. Und natürlich bekommt ihr durch mich wertschätzendes Feedback und die Unterstützung, die ihr braucht.
#empoweredwomenempowerwomen
Fehlerkultur & Wertearbeit
Im Bereich Fehlerkultur und Wertearbeit arbeite ich zum Beispiel gern mit Jugendlichen, Schülerinnen und Schülern sowie Studierenden zusammen, um ihnen in Workshops und Vorträgen die Angst vor dem vermeintlichen Scheitern oder zukünftigen “Fehlern” zu nehmen und diese vielmehr als wichtige Erfahrungen zu betrachten. In jungen Menschen wecke ich außerdem gern das Interesse für ihre eigene Persönlichkeit und erarbeite mit ihnen in Workshops und Seminaren dabei die Basis für die weitere Persönlichkeitsentwicklung. Wir sehen uns in meinem Van. Vielleicht auch schon bald auf deinem Schulhof oder deinem Campus!
#coachingvan
Stressanalyse & Burn-out-Prävention
Im Zusammenleben mit anderen Menschen oder in der Zusammenarbeit kommt es häufig zu Spannungen oder Konflikten. Dadurch kommt es auch häufig zu Belastungserscheinungen und Stress. Stress ist laut aktuellen Untersuchungen einer der häufigsten Gründe für eine Krankschreibung. Die Mehrheit der Deutschen sagt aus, dass ihr Leben in den letzten Jahren sogar noch stressiger geworden sei. Themen wie Stress und Burn-out bearbeitet man am besten präventiv, bevor es zu spät ist. Eine Stressanalyse und die dazugehörige Ressourcenanalyse bietet sich also für jeden an, der einen Überblick haben möchte, was bei ihm Stress auslöst und viel wichtiger, mit welchen Ressourcen man diesem aktiv begegnen kann. Ich bin zertifizierte Trainerin für Stressmanagement und freue mich, mit euch zusammen an einem gesunden Arbeitsalltag oder gesunder Führung zu arbeiten.
ÜBER MICH
Hätte ich geahnt, dass ich mal eine Tätigkeit finde, die so abwechslungsreich ist, mir so viel Freude im Leben bereitet und die ich dabei mit so viel Leidenschaft und Herz ausübe, dann hätte ich mich ganz bestimmt viel eher selbstständig gemacht.
Dinge halbherzig angehen kann ich nicht so gut, daher habe ich meine Festanstellung aufgegeben und stecke nun all meine Energie in mein eigenes Projekt, das COACHINGLAB745. Ich helfe fantastischen Menschen, Firmen und Organisationen mit aktueller wissenschaftlicher Forschung dabei Themen wie Persönlichkeit, Führung und Teamarbeit noch besser zu verstehen und zu leben.
MEINE WURZELN IM RUHRGEBIET
Ich bin Britta, Sommerkind von ‘86, Wirtschaftspsychologin (M. A.) und Coachin. Mitten im schönen Ruhrgebiet aufgewachsen, hat es mich nach dem Abitur zum Studium zunächst in die Niederlande verschlagen. Nach meinem Bachelorstudium habe ich dann einige Jahre in Berlin gelebt. Dort habe ich in verschiedenen Start-ups sowie KMU und auf Konzernebene gearbeitet. Nebenbei habe ich berufsbegleitend meinen Master in Wirtschaftspsychologie gemacht und diesen mit Auszeichnung abgeschlossen.
Als Kind habe ich übrigens ziemlich viele Sommerferien bei meinen Großeltern im Rheinland verbracht. Da war es naheliegend, dass ich in der Region Düsseldorf meine neue (alte) Heimat finde. So bin ich 2017 nach knapp acht Jahren Berlin ins Rheinland gezogen und war hier zuletzt als Wissenschaftliche Mitarbeiterin für Psychologie an einer Hochschule tätig.
Inzwischen führe ich mein Leben tatsächlich mit meiner Familie “auf’m Dorf” und bin remote tätig oder deutschlandweit mit meinem Coachingvan unterwegs.
MEINE WEGE VOM STUDIUM ZUM COACHING
In meiner Masterarbeit habe ich übrigens zum Thema Entwicklung von Führungskräften geforscht und ein wissenschaftlich fundiertes Training entwickelt, in dem Führungskräfte lernen können, wie sie die Zusammenarbeit innerhalb von Teams verbessern können.
Ironischerweise hätte ich mir solche Trainings auch für viele meiner bisherigen Führungskräfte gewünscht. Ich denke daher schon seit meinem Berufseinstieg in 2010, dass man Führung auch irgendwie besser machen kann und vor allem muss. Hier mal ein interessanter Artikel dazu.
Während meiner Festanstellungen habe ich schon immer nach viel Selbstständigkeit und Autonomie gestrebt und war überzeugt, dass es coolere Formen der Arbeit als 40 Stunden Anwesenheitspflicht in einem miefigen Büro gibt. Also arbeite ich jetzt einfach nicht mehr von 9.00 Uhr bis 17.00 Uhr in irgendeinem Büro, sondern mal zu Hause, mal in einem Coworkingspace.
Am liebsten bin ich aber mit meinem Coachingvan unterwegs, denn produktiv arbeiten geht draußen in der Natur noch besser. Nähere Informationen zu den Vorteilen von Coaching draußen in der Natur findest du übrigens hier.
Somit habe ich in 2019 das COACHINGLAB745 gegründet, in dem ich wissenschaftlich fundiertes Coaching sowie Training und Beratung anbiete. Die Zahl 745 steht dabei für den Rheinkilometer in Düsseldorf, an dem ich das COACHINGLAB745 gegründet habe. Da die Berufsbezeichnung “Coach” oder “Coachin” leider nicht geschützt ist und sich sehr viele Leute einfach so Coach oder Coachin nennen, verstehe ich die Zahl 745 aber auch als klare Abgrenzung zu den 0-8-15-Coachings, die man überall an jeder Ecke bekommt. Deshalb habe ich großen Wert auf eine wissenschaftlich fundierte Coachingausbildung gelegt.
Meine Ausbildung zur ergebnisorientierten Coachin entspricht den Standards des Deutschen Bundesverband Coaching e. V. (DBVC) sowie internationaler Coachingverbände und ist zudem von der International Society for Coaching Psychology (ISCP) geprüft und anerkannt.
Mein Schwerpunkt liegt im Bereich der Arbeits- und Organisationspsychologie. Und so setze ich mich mit Hilfe aktueller wissenschaftlicher Forschung z. B. dafür ein, „that work doesn’t suck“.
Neben meiner Tätigkeit als freiberufliche Wirtschaftspsychologin, Coachin, Trainerin und Beraterin, habe ich außerdem einen Lehrauftrag als Dozentin für Coaching an der Justus-Liebig-Universität Gießen.
Ganz besonders am Herzen liegen mir vor allem die Themen Gleichstellung, Diversität und (female) Empowerment. Ich setze all meine Energie und Leidenschaft im Leben dafür ein und somit ist es meine Vision, diese Themen in unsere Gesellschaft zu bringen und sie dort nachhaltig zu verankern.
Wenn du einen ausführlichen Einblick in meine bisherigen Berufserfahrungen haben möchtest, dann schau am besten hier vorbei:
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FAQ
Von A wie Anfrage bis Z wie Zweifel. Hier findest du Antworten auf wichtige und unwichtige Fragen.
KONTAKT
Du möchtest mehr über mich oder meine Vision erfahren? Vielleicht hast du sogar Interesse an einem Coaching in Düsseldorf? Schreib mir einfach eine E-Mail, nutze mein Kontaktformular oder ruf mich an.
Britta Cornelißen (ehem. Britta Marek)
E-Mail: britta@coachinglab745.de
Mobiltelefon: 0176 96880908
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Ein paar Eindrücke von mir und wie ich arbeite findest du hier in einem Video für die Fachhochschule Münster und hier in einem Porträt inkl. Podcast für das Projekt Westfälische Erfinderinnen der Westfälischen Hochschule.
Falls du übrigens außerhalb von Düsseldorf lebst, ist das überhaupt kein Problem, ich komme mit meinem COACHINGVAN gern auch nach Essen, Duisburg oder Wuppertal, drumherum oder wohin auch immer – ins Ruhrgebiet. Deutschlandweit bin ich unterwegs.
DU HAST INTERESSE AN EINEM ONLINE-COACHING?
Da ich selbst wahnsinnig gern unabhängig von einem Arbeitsort in der Welt unterwegs bin, biete ich meine Coachings, Trainings und Beratungsleistungen auch online über Google Meet an.
Stell dir vor, du findest an deinem Standort einfach nicht den richtigen Coach oder die richtige Coachin für dich und möchtest nicht für jede Coachingsitzung eine lange Anreise haben. Dann ist Online-Coaching die Lösung für dich.
Oder auch in Situationen, wenn du mal nicht vor die Tür kannst oder willst, aber trotzdem Unterstützung benötigst, ist Online-Coaching eine feine Sache. Probleme und Konflikte jeglicher Art können überall und bei jedem auftreten.
Durch intensive Gespräche und Selbstreflexion finden sich Lösungen und wir kommen Schritt für Schritt dank meiner konsequenten Begleitung deinem eigenen Ziel näher. Du sagst, nee, ich muss meinen Coach oder meine Coachin unbedingt immer persönlich sehen?
Glaub mir: Vertrauen entsteht auch in der virtuellen Zusammenarbeit! Probier’s aus und vereinbare ein unverbindliches Kennenlernen mit mir. Wir sehen uns online!
WER SCHREIBT, BLEIBT